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Boa TARDE!!!!
Hj estou mais confiante,obrigada por vcs me apoiarem, estou com a firmeza de uma gelatina (light).
Gente vim apenas deixar a todas um BOM FINDI !!!!
Eu vou me segurar vcs vão ver.....
Gente vou publicar algo q salvei na quarta, acabei de achar....hehehehe, mais perdida do q cego em tiroteio.
citação: " Viva a VIDA INTENSAMENTE"
Oi gente!!!!
Mais umavez estou eu aq com a minha boca ENORME!!!! Louca de vontade de chorar!!!!! Pq estou só, é uma luta muito díficil, sei q consigo superá-la, mas com esta TPM tá díficil demais!!!! Entrei em umsite e fiz o teste de Compulsão Alimentar, adivinha o q deu? Sou COMPULSIVA MESMO!!!!
Fiquei chocada e no mesmo instante já sabia, mas é complicado , e até cair a ficha, dói..... Quero aprender a me alimentar sim,quero deixar esta compulsão de lado, VCS todos (blog, amigas blogueiras e encontro), estão me ajudando muito. Talvez eu ñ consiga driblar tal episódio agora, mas assim q a dita cuja da menstruação vier, ah! vou me livrar de um monte de coisas q rolam aq nesta cabeça oca.
Ontem me empaturrei da D. Jaca, pois a noite comi um pratão de MACARRÃO, senti meu coração mais calmo depois q comi, a barriga tbm ñ reclamou mais e nem por isto fui dormir em paz, pois fiquei triste vi uma vizinha com um barrigão de grávida e senti uma pontinha de inveja, uma vontade louca de ser mãe.
Aí cai na velha loucura de sempre..... Ficar grávida como com este peso gigante, ter um um filho com este monte de dívida. Tô ficando maluca mesmo. Alguém puxa meu tapete.....
Bom gente tenho q ir agora, meu filhote me espera.
E, hj fiz quase td certo tá, abusei em 1/2 pote de sorvete (lambada). Divino!!!!!
Deixa de besteira GORDA!!!! e vamos andar!!! q atrás vem gente!!!
Eu e minha boca grande!!!
As vezes sinto uma loucura muito grande dentro de mim, ñ sei se acontece com mais pessoas, mas estes 03 últimos dias, tá td muito louco.
Acabei de passar por um site e lá tive a seguinte resposta ao teste q fiz sobre COMPULSÃO ALIMENTAR:
Você provavelmente sofre de Compulsão Alimentar Grave. Os comedores compulsivos graves costumam ter alterações importantes do comportamento alimentar e seu humor é mais instável que o dos obesos sem compulsão (sofrem de depressão, ansiedade, etc). Sentem extrema culpa e raiva após o episódio devido ao terrível sentimento de perda de controle durante o “ataque de comer”. São os que tentam as dietas mais restritivas e os que mais se preocupam em controlar a alimentação, o que freqüentemente desencadeia um episódio de compulsão. Geralmente têm grandes dificuldades na adesão ao tratamento, abandonando-o freqüentemente. O tratamento, apesar de difícil, deve ser realizado por um especialista ou equipe com vários profissionais. Diversos medicamentos já foram aprovados para o tratamento de pacientes com Compulsão Alimentar, porém todos necessitam de acompanhamento médico permanente
Vcs acreditam nisto? Pois é, ñ sei mais em q acreditar, se em mim se nos outros.... se em td......hj tô numa indecisão.....ó dúvida cruel..... ser ou ñ ser GORDA, eis a questão? Só faltou mesmo o crânio.
Bom ontem falei q tava complicado, e olha q continuo assim.... achei q ñ daria pisão, pois é pisei..... e muito...
Acabei comendo um prato gigantesco e as 22:00 hs o q é pior....
Bom hj comecei mais uma vez: Café com açúcar (65 Kcal), 06 bolachas (130 kcal)//Almoço: 01 prato de salada de alface com tomate (ñ sei) e + ou - 02 xícaras de espaguete com molho de tomate (tbm ñ sei), 01 bife de frango grelhado (idem aos anteriores).
Tá certo q hj ñ esmaguei a danada, espero em vida, q ñ pise.
Acabei encontrando tbm uma outra reportagem, q fala de BOA VONTADE!
Vou começar a fazer e pensar assim de repente me ajuda né?
Beijoks!!!!!
OLHA Q COISAS MAIS LINDINHAS!!!!!!
Boa tarde!!!
Sei q na verdade ñ deveria estar assim, mas este blog é para dizer das minhas conquistas e das minhas desventuras com a dieta,ñ é mesmo? Estou muito desgostosa mesmo!!! Deveria estar mais animadinha, mais ligada na minha dieta,mas tá muito complicado mesmo!!! Pq isso acontece?
Ontem ñ postei pq fiquei revoltadalogo de manhã e esta minha revolta me fez comer 04 (acreditem se quiser) risoles de queijo e pesunto (sabem me dizer qts calorias tem este troço). E, de repentte para compensar (pura ilusão) ñ almocei, comi apenas minha sobremesa (01 Danete - 148 kcal). Fiquei o resto do dia sem comer nada.
Mas, na janta, estrapolei mesmo. Acho eu pq fiquei muito tempo sem comer né. Tracei um fatia de pão integral com uma colher rasa de maionese, 1/4 de linguiça de frango, 01 prato cheio de salada- pepino, tomate, brócolis - e ainda tava faltando coisa para me saciar, então comi 1/2 omelete com presunto e duas fatias de queijo por cima, podem me matar eu deixo.
Mais tarde,ñ contente com o estrago comi 07 ameixas pretas (em calda) 18 Kcal. cada uma. Depois de td isto ainda tava querendo algo, mas tomei dois copos bem gds de água e fui deitar. Meu ninguém merece estaminha fome de dragão. Deste jeito viro uma leitoa boa para o abate de Natal.
Hj, para ñ deixar nada para trás, comi 02 salgados (01com salsicha - frito - e outro com queijo e calabresa - assado) com 02 copos de café...... No almoço manerei sim : 02 col. de arroz, 01 col. de feijão, 01 prato de sobremesa cheio de salada (repolho e tomate), e pasmem de novo 01 ovo frito (TDB). Preciso me suicidar deste jeito?
Como fazer uma dieta q eu meso ñ consigo seguir a risca.... vou acabar indo parar no livro dos recordes a GORDA FANTÁSTICA!!!!
Tá vamos para de me depreciar q já cansei tbm. Vamos ao q interessa. Agradeço desde já o carinho q todas vcs tem por mim. Mesmo ñ seguindo a risca o q tenho me proposto vcs são fundamentais, pois a cada deslize lembro de todas q já passaram por isto e q ainda estão enfrentando a obesidade, e q por muito mais ñ se abatem. Obrigada mesmo, VCS SÃO 1000!!!!
Quero muito entrar nos eixos. Quero tbm fazer exercício, quero mais ainda fazer uma cirurgia plática nos seios, quero muito tbm ter outro filho, quero continuar o blog, para toda a vida, são tantos queros. Não necessariamente neste ordem, mas quero tudo isto! (ia esquecendo preciso para já da D. Fili).
Estou cadastrada no Pé direito e na semana q entra vou fazer tdinho q e falam lá, e vou passar todas as informações aq. De repente eu consiga me surpreender coigo mesma né......
Espero q ñ tenha enchido muito vcs. E agradeço de novo.
Gentem, respondam uma coisa? Quero trocar meu template (de novo) ñ é minha cara, vcs acham o q?
BEIJOKS!!!!!!!!!!!!!!
